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蜂蜜“生吃”营养更好 蜂蜜最好的食用方法是“生吃”，即直接食用（用馒头蘸着吃也不错），无需用水冲服，以保全营养成分不被损坏。如果用水送服，必须保证水温在40℃以下。成人每天服用最高量不超...[详细]

1　蜂蜜银杏粉 配方：蜂蜜100g，银杏粉或银杏叶粉50g。 制作与用法：将银杏粉调入蜂蜜中，每次用10g，日服3次，15天为一疗程。 2　蜂蜜鲜李子 配方：蜂蜜30g，鲜李子50g。 制作与用法：将鲜李子洗净，水煎20分钟，去渣取汁...[详细]

蜂蜜可以怎么喝 西洋参蜂蜜汤 将西洋参加水文火炖煮，闻到参味后，放凉倒出参汤，再加入蜂蜜和冰糖即可。 功效：祛火、润肠、治疗便秘。 雪梨蜂蜜汤 把大雪梨去核，和50克左右的蜂蜜一起炖煮，不妨长期喝。 功...[详细]

1、蜂蜜萝卜 取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。 2、蜂蜜鲜藕汁 取鲜藕适量，洗净，切片，压取...[详细]

多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。但是，如果我们光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。水份进入人体后，很快就会被蒸发或排泄出体外。 所以，我国古代医学家就替我们提供了一...[详细]

蜂蜜萝卜 取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。 鲜百合蜂蜜 鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加...[详细]

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。怎么吃呢?立秋不宜特补，应该以祛湿养肺为主。今天就来谈谈蜂蜜，这次教的是小吃，不仅仅是蜂蜜泡水而已...[详细]

甜甜的蜂蜜 不仅孩子喜欢 对成年人也好哟~ ▽ ▽ 蜂蜜的好处及功效 1、改善心血管功能：蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。 2、抑制脂肪肝的形成：蜂蜜对肝脏有维...[详细]

健康功效： 白萝卜：消食积、化痰、宽中 蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒 食材用料： 白萝卜1个 枸杞几粒 蜂蜜 菜谱做法： 白萝卜炖蜂蜜的做法步骤1.枸杞用清水浸泡至变软。 白萝卜炖蜂蜜的做法步骤2.白萝卜去头尾，刨去外皮...[详细]

健康功效： 蜂蜜：补脾胃、润肺止咳、解毒 色拉油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益 食材用料： 蜂蜜30克 低粉80克 全蛋2个 色拉油30克 糖20克 菜谱做法： 蜂蜜海绵小蛋糕的做法步骤1：准备好材料 蜂蜜海绵小蛋糕的做法...[详细]

食材用料： 金桔1000克 冰糖250克 相克食物 蜂蜜适量 相克食物 柠檬汁一勺 菜谱做法 金桔蜂蜜茶的做法步骤1：金桔1000克，洗净去蒂沥干水份备用 金桔蜂蜜茶的做法步骤2：将金桔切成片 金桔蜂蜜茶的做法步骤3：锅内加入...[详细]

食材用料： 低粉120克 黄油30克 蜂蜜50克 开心果35克 泡打粉1克 菜谱做法： 开心果蜂蜜脆饼的做法步骤1：微波高火1分钟溶化的黄油和蜂蜜混合，搅拌混合均匀后加入过筛的低粉和泡打粉 开心果蜂蜜脆饼的做法步骤2：用刮刀...[详细]

雪梨蜂蜜苦瓜汁食材用料： 苦瓜一根 相克食物 雪梨一个 相克食物 蜂蜜一勺 相克食物 凉开水2勺 雪梨蜂蜜苦瓜汁菜谱做法： 雪梨蜂蜜苦瓜汁的做法步骤1.将苦瓜放入冷藏室或冷冻室冰镇一下，这样做出的苦瓜汁味道没那么...[详细]

无水蜂蜜小蛋糕做法食材用料： 低筋面粉80克 蜂蜜40克 相克食物 鸡蛋2个(我用了三个小的山鸡蛋) 相克食物 细砂糖30克 玉米油30ML 无水蜂蜜小蛋糕做法： 无水蜂蜜小蛋糕的做法步骤1.将细砂糖、蜂蜜倒入不锈钢的大碗...[详细]

蜂蜜大枣茶的制作方法 准备干红枣150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。 将干红枣挖出核，和冰糖倒入小汤锅中，再加入水，大火烧沸后，转小火煮至将水分完全收干。用打蛋器在小汤锅内搅打，将熟透的红枣搅打成红枣泥，彻底...[详细]

材料准备 一个4升的玻璃瓶。(如果你用其它规格的玻璃瓶，请按照以下的比列换算一下加水和蜂蜜的量。) 可靠的纯净水，蜂蜜3斤左右，20-30粒葡萄干，一个鲜橙(只用一半，去皮切成小块)。 我用的是进口的葡萄干，也可以用新疆...[详细]

蜂蜜巧搭配 加牛奶，互补效果佳 蜂蜜含有较高的热能，可直接被人体吸收，而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐，人体不仅能够吸收足够的热能，所补充的健康物质也更全...[详细]

提示：蜂蜜忌温、热服用，会损失维生素，使生物酶失活，降低了原本蜂蜜的营养价值，使用凉白开水食蜜为佳! 我们知道，清晨醒来后喝一杯水有益健康。但是如果我们清晨空腹第一杯就饮用蜂蜜水，这种做法是不适宜的。原因是蜂...[详细]

天然成熟蜜含70%以上葡萄糖、果糖，可不经消化直接被吸收，有迅速消除疲劳和精神紧张的作用。不同的花种蜜，有不同的天然芳香味，主要成分大致相同，但各自的特点和风味有一定差别。配制方法如下： 柠檬蜂蜜饮料：1杯凉开水...[详细]

功效：解热下火 生津止咳 夏至后，南方的天气进入了酷暑炎热之际，中医一向认为夏日宜“轻清淡甜”，今日靓汤为鲜茅根菠萝蜂蜜汤。白茅根早在《神农本草经》就被列为上品，古医药书都认为它“甘能除伏热...[详细]

正常情况下，新鲜成熟蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用，这样可保全蜂蜜的营养成分不致损坏，有利于得到充分利用，从而发挥其应有的医疗保健作用。以下是蜂蜜的7种养生吃法，想让自己更健康的你赶快来试...[详细]

蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有...[详细]

说起绿豆，我们第一想到就是绿豆的吃法，我们夏季常用绿茶汤来消暑的。今天给大家介绍的是怎样制作蜂蜜绿豆糕以及绿豆的营养价值有哪些? 我们在制作蜂蜜绿豆糕的时候需要的食材注意就是绿豆、蜂蜜、面粉、...[详细]

蜂蜜菊花糯米粥 蜂蜜菊花糯米粥很适合夏天。 原料： 茶菊花2-4朵、枸杞子10粒、圆糯米200克、清水1500毫升、蜂蜜适量、柠檬皮细丝适量。 做法： 1、把茶菊花，枸杞子洗净； 2、圆糯米洗...[详细]

蜂蜜的功效 蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、...[详细]