吃饭热闹，有食欲
2019-12-25原标题：吃饭热闹，有食欲 受访专家：中国人民解放军火箭军特色医学中心消化内科主任医师 王瑞玲 人老了，胃口随之变差，加上孩子们忙于工作，很多老人在家总是一个人吃饭，越吃越没味，越来越不想吃。长期如...[详细]
冬季总是冻手冻脚 温暖过冬这样吃就对了
2019-12-25编者按：冬季来临，降温加寒风肆虐，出门总让人感觉穿少了衣服，“冷”是现在的主旋律。今天人民网健康就与你聊聊冬季咋吃才能养生驱寒，温暖过冬季。 核桃桂圆牛腱汤温补暖身 材料（2-3人分量）：核桃肉30克...[详细]
“老慢支”用些化橘红寒冬睡个安稳觉
2019-12-25原标题：“老慢支”用些化橘红寒冬睡个安稳觉 冷风瑟瑟，很多慢性支气管炎（“老慢支”）患者又开始漫漫长夜咳不停，服用了止咳效果了得的化橘红，终于睡上了安稳觉。 化橘红自古以来在民间就有“南方人参...[详细]
苦尽甘来化橘红，久咳不愈配良药
2019-12-25原标题：苦尽甘来化橘红，久咳不愈配良药 “我也知道化橘红是好东西，因为老伴喝了一段以后，多年的咳嗽也止住了。但是味道有点苦，她不愿意坚持喝。大夫，能不能搭配点别的？”近日，王老先生找到张仲景国医...[详细]
冬季养颜 煮银耳百合无花果
2019-12-25原标题：秋冬养颜 煮银耳百合无花果 广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏 冬季皮肤补水、保湿格外重要。中医认为，津液与润肤保湿关系密切。津液充足，可使皮肤有弹性、饱满湿润，不易老化；若津液...[详细]
无花果火麻仁麦冬煲瘦肉滋阴润肺
2019-12-25原标题：无花果火麻仁麦冬煲瘦肉 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：润肠通便、滋阴润肺 推荐人群：老年、体虚、产妇津血不足以及秋燥所致的肠燥便秘 材料：无花果3个、火麻仁15克、麦冬20克、瘦...[详细]
控血糖、防血栓 这些食疗助手很厉害
2019-12-25编者按：随着人民生活水平的提高，对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”，面对琳琅满目的食品，怎么吃才能在满足味蕾的情况下，又能吃出健康呢？人民健康网为“吃货们”量身定制了一档《吃货指南...[详细]
当归生姜羊肉汤这可是个名方
2019-12-25原标题：当归生姜羊肉汤这可是个名方 天气越来越冷，很多人会选择食补，尤其是药膳食补来养生，特别是爱炖汤的人，都知道当归生姜羊肉汤这个经典的传统药膳。 《金匮要略》“腹满寒疝宿食病脉证治第十篇...[详细]
小儿肺炎，喝罗汉果橘红茶
2019-12-25肺炎是小儿呼吸系统常见疾病，咳嗽是主要症状之一，还伴有痰多、气喘等情况。患儿在正确用药的基础上，可同时采用药膳食疗进行辅助治疗，原则是调节寒热虚实、去除痰液，达到止咳化痰的目的。对于咳嗽...[详细]
长冻疮，搽当归肉桂酒
2019-12-25冻疮是冬季常见皮肤病，多发生于身体的末梢部位和暴露部位，如手、足、鼻尖、耳廓和面颊等处。除了低温，还与潮湿、风速大、局部保温不好致血液循环障碍，以及因饥饿、疲倦、营养不良、外伤出血、休...[详细]
桃仁柴胡粥缓解慢性鼻炎
2019-12-25困扰很多人的慢性鼻炎，中医称其为“鼻窒”或“鼻塞”“鼻（音wèng）”等。此症以长期鼻塞、流涕为特征，可呈交替性、间歇性、持续性，常伴头痛、嗅觉下降等症状。本病病因、辨证分型多，可因素体肺脾虚...[详细]
美食家食谱：萝卜炖羊排
2019-12-25原料：羊排500克，白萝卜1根，姜1小块，大葱1根，花椒约40粒，丁香约20粒，大料、香菜、米醋、盐、白胡椒粉适量。 做法：1.羊排洗净，放入锅中，加入清水，水量要没过羊排至少3厘米。大火煮开，边煮边撇去浮沫，撇的过...[详细]
年底应酬多！喝葛根绿豆汤解酒护肝
2019-12-25原标题：葛根绿豆汤 推荐：广东省中医院临床营养科 主要功效：解酒护肝 推荐人群：熬夜、应酬饮酒人群 材料：葛根300g、绿豆100g、大枣4粒（3人量）。 烹调方法：绿豆加水浸泡备用，葛根削皮后切成大块；将所有材...[详细]
晚餐吃太晚当心患结石
2019-12-25原标题：晚餐吃太晚当心患结石 许多人由于工作或其他原因无法按时按点吃晚餐，常常要拖到后半夜。专家提醒，晚餐吃得太晚会加重肠胃负担，使得食物无法被很好消化吸收，导致消化不良，也很容易发胖。 而...[详细]
三招识别染色食物：看外观、画条线、加酸碱
2019-12-25洗黑米、黑芝麻时水变黑了，洗草莓时水呈红色……遇到这些情况时，很多人第一反应是食物被染色了。其实，黑米、黑芝麻、草莓等食物有一个共同特点，富含花青素。花青素是一种水溶性色素，通常存储在植...[详细]
老年女性防失眠 少吃糖和白面包
2019-12-25原标题：老年女性防失眠少吃糖和白面包 据新华社北京12月22日电 （记者李雯）一些老年女性会面临失眠的困扰。《美国临床营养学杂志》近日刊载的一项研究显示，糖和精制碳水化合物，如白面包，是引发老年女...[详细]
石芩栀藕汤治疗牙龈炎
2019-12-25牙龈炎是发生于牙龈组织的炎症，以刷牙和咀嚼食物时牙龈出血为特征，多由于口腔不洁、牙菌斑、牙石堆积、食物嵌塞、不良修复体及牙颈部龋刺激所引起。本病属中医“牙宣”“齿衄”范畴。多因胃腑...[详细]
风味咖啡各有特色
2019-12-25原标题：风味咖啡各有特色 受访专家：食品安全博士、科信食品与营养信息交流中心副主任 钟 凯 爱喝咖啡的人越来越多，随之而来的，是多种多样的咖啡产品。为让人们能随时随地“冲上一杯”，以“方便”为...[详细]
久咳不愈 枇杷花陈皮炖鹧鸪
2019-12-25出现感冒症状后，很多人自行用药，起初有点见效，但过两天就开始频繁咳嗽，部分人还会伴有喘咳，且原本只有白天咳嗽，后来慢慢发展为白天晚上都咳，甚至影响睡眠、工作。咳嗽持久不愈的患者，可以尝试枇杷花...[详细]
枸骨叶茶缓解风湿性关节炎
2019-12-25风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病，可见发热、游走性关节炎。其受累关节为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，多由一个关节转移至另一个关节，病变部位会...[详细]
新华网评：补齐“三农”短板奔小康
2019-12-25原标题：新华网评：补齐“三农”短板奔小康 全面建成小康社会，最突出的短板在“三农”。日前召开的中央农村工作会议，分析了当前“三农”工作面临的形势和任务，围绕全面建成小康社会和打赢脱贫攻坚战，...[详细]
木耳含丰富胶质、多糖物质，正确食用应该这样做
2019-12-25原标题：木耳含丰富胶质、多糖物质，正确食用应该这样做 无论是炒菜还是凉拌菜，煮火锅还是熬汤，许多烹饪场景中都少不了木耳的身影。虽然我们常常享受其美味，但对于木耳到底是什么，许多朋友却不清楚。...[详细]
不是人人都适合喝茶，你喝对了吗？
2019-12-25原标题：不是人人都适合喝茶 你喝对了吗？ 喝茶养生，是中国人千年来的传统。与各式各样的饮料相比，喝茶不仅能帮助人体补充水分，还含有像茶多酚、茶多糖、儿茶素、锌、硒、铜、锰、铬等这样有益的成分...[详细]
常吃这些食物，帮助预防和延缓发生老年斑
2019-12-25原标题：常吃这些食物，帮助预防和延缓发生老年斑 年纪大了，开始长老年斑了，脸上、手上都有了，不光影响容颜，据说还是身体机能不调的象征……怎么办？别着急，老年斑是可以预防和延缓发生的。 老年斑，并不是...[详细]
冬季为何会口干舌燥？这些方法能缓解
2019-12-25原标题：冬季为何会口干舌燥？这些方法能缓解 进入冬季，随着气候变得干燥，人们或多或少会感觉到口干舌燥，更有甚者还会伴有口苦、口臭加重、口腔溃疡、便秘等多种症状发生。 冬季为什么特别容易感觉口...[详细]
