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蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛...[详细]

1、早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯。食用蜂蜜，俗语说“一年之计在于春;一天之内，晨起为好”。早晨空腹喝蜂蜜是一种很好的习惯，对身体有好处，可以防止便秘，健康长寿。 2、早晨喝水对身体中的，尤其是血液...[详细]

蜂蜜是老少皆宜的健康食品，其营养物质可以很快被身体吸收，并改善身体健康状况。喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生、促进消化、改善睡眠、提高免疫力等多方面作用。 蜜蜂将花蜜、植物分泌物在巢脾内转化、...[详细]

牛奶加蜂蜜，做早餐最营养 蜂蜜与牛奶搭配食用，能起到最佳的互补效果。蜂蜜作为单糖，含有较高的热能，可直接被人体吸收;而牛奶尽管营养价值较高，但热能低，单饮不足以维持人体正常的生命活动。用牛奶加蜂蜜做早餐，人体...[详细]

秋季天气非常干燥，身体很容易缺水。而蜂蜜是具有滋养身体的作用，能够滋养润肺。在秋日的早晨喝一杯温的蜂蜜水对于身体非常有好处。 蜂蜜的营养成分特别丰富。主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋...[详细]

蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要含有60多种人体所需的无机物和有机物、葡萄糖、果糖、酶值、蛋白质以及...[详细]

　对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份。柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用，但若是...[详细]

介绍一种蜂王浆的食用方法，蜂王浆和蜂蜜混合食用，当然，这不是一般我们所说的混合食用蜂王浆的方法，这种方法是先制作好蜂王浆蜜，然后保存，需要的时候直接食用就可以了，不用每次都进行配制，食用起来非常的方便。 蜂王浆...[详细]

蜂蜜具有很高的营养价值、且保健效果好，具有润肺止咳，调节胃肠功能，润肠通便，解毒护肝，安神益智，美容养颜抗衰老等功效，坚持长期服用能够增强体质，延年益寿，如果与一些食物巧妙搭配食用，就会得到更好的食疗作用。 蜂蜜食...[详细]

1、首先，不能用开水冲泡，这会严重破坏蜂蜜的营养。最好用40℃以下的温开水冲服或送服。 2、假如你能确定你的牛奶不含三聚氰胺，你也可以将蜂蜜添加到牛奶中饮用。据说这是早餐的最佳组合，德国科学家研究过的。二...[详细]

食物养生是目前多数人在生活中会选择的一种有益于身心健康的方式，而在各种食物的选择和食用方法中，养生粥是目前人们最爱的一种饮食养生法，玉米须蜂蜜粥就是一种有着丰富营养价值的养生粥。 蜂蜜，又名蜂糖、蜜...[详细]

众所周知，大蒜属于辛辣刺激性的食物，会刺激胃黏膜，吃过后还会引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、养阴的作用，其中所含的矿物质和糖分，能和大蒜的营养成分结合起来，可增强肝脏功能。因此，吃蜂蜜浸泡过的大蒜，能弥补大蒜伤阴...[详细]

在日常的生活中大家对于蜂蜜和陈醋应该都不陌生了，陈醋跟蜂蜜对于人体来说是有着很大的作用的，一般来说陈醋跟蜂蜜不仅是对于人体的身体调节起着一定的作用，对于人体的美容效果也起着一定的作用，那么陈醋跟蜂蜜对于...[详细]

教你做一道温柔甜蜜的南瓜羹，非常简单，金黄天然的色泽，甜甜糯糯的口感，绝对绿色 。 主料：带皮南瓜150g 配料：蜂蜜1大勺、椰蓉适量 做法： 1. 南瓜去皮切块，放入蒸笼，蒸锅烧水，水开后将蒸笼放入; 2. 大火蒸八分钟左...[详细]

蜂蜜具有润肠通便的作用，蜂蜜进入人体胃肠后激活体内益生菌，益生菌开始活跃，合成并释放各种转化酶，分解各种食物同时促进胃肠蠕动，从而使人们能进行正常的新陈代谢，促进恢复正常的排泄功能。 1、胡桃蜜粥 原料： 胡...[详细]

最近霸屏微博朋友圈的蓝瘦香菇一直占据头条居高不下，让小编我也按耐不住了，蓝瘦香菇什么梗，一探究竟，原来源于广西南宁一个男生失恋了，于是在网上发了一段自拍视频，表达了自己被分手后“悲痛欲绝”的心情，紧...[详细]

蜂蜜的功效总所周知，孕期女性需要更丰富的营养，蜂蜜作为天然营养品，搭配一些合理食材做成适合孕妇食用的美食，有利孕期母子营养均衡，胎儿健康发育。
蜂蜜食谱一：蜜烧红薯 材料：红心红薯500克，红枣、蜂蜜100克，冰糖50克...[详细]

蜂蜜是种天然食品，味甜，所含单糖不经消化就可被人体吸收，对女人、孩子甚至老人都具有良好保健作用，被称为“老人的牛奶”。目前为止，蜂蜜中检出的物质有180余种，主要成分由葡萄糖和果糖等单糖(75%以上)组成...[详细]

说起减肥，我们都不由得想起一大“法宝”——蜂蜜。早晨起床喝一杯蜂蜜能起到调养身心的效果，并且能够排解体内毒素以及燃烧脂肪。蜂蜜有润肺生津、营养滋补、清热解毒、美白养颜、预防衰老等...[详细]

蜂蜜具有润肠通便的作用，蜂蜜进入人体胃肠后激活体内益生菌，益生菌开始活跃，合成并释放各种转化酶，分解各种食物同时促进胃肠蠕动，从而使人们能进行正常的新陈代谢，促进恢复正常的排泄功能。经小编收集整理，现将几种蜂...[详细]

曾经每天扬言要睡到八点半的蘑菇菌。最近早晨都七点半准时醒来。被朋友嘲笑是快进入中老年模式了。哼哼o(￣ヘ￣o#)蘑菇菌可是永远十八的美少年好吧。因为早起，多出一个小时时间，那么就只好给自己做个早餐吃啦。今天...[详细]

一、温蜂蜜柠檬汁保养肾脏： 每日起床后鲜榨一个柠檬，加入一杯200c.c.温开水调和(可加少许天然海盐、口感更滑润顺口)，空腹慢慢喝下，可以清洁肾脏，也可通大小便。 二、蜂蜜柠檬汁排肾结石 将12 个新鲜柠檬榨汁(要喝之...[详细]

从蜂巢里分离出来的新鲜蜂蜜，大都是粘稠的透明或半透明的胶状液体。在一般条件下贮存，有的蜂蜜就会逐渐混浊，而后凝结成白色的晶体，这是蜂蜜的自然结晶。蜂蜜的结晶是一种物理现象，一般情况下不影响其内在质量。解释...[详细]

牛奶与蜂蜜同时食用效果更好。液态袋(盒)装牛奶可以直接饮用，也可以加热饮用。但不能高温煮沸，否则破坏其营养成份、降低营养效果。250克牛奶在微波炉中加热一分钟即可，然后加入适量的蜂蜜饮用(凉牛奶直接...[详细]

材料： 胡萝卜1根、蜂蜜、柠檬汁、橄榄油（或者色拉油） 做法： 1、将胡萝卜去皮洗净，横切成厚片，用蔬菜刻花器刻成花朵图案，剩下的边角余料可以做别的菜，比如切成丁炒肉末，具体做法我会在以后介绍。...[详细]