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蜂蜜的功效是总所周知的，妇女孕期需要丰富的营养，蜂蜜作为天然营养品，搭配一些合理食材做成适合孕妇食用的美食，有利孕期母子营养均衡，健康发育。
蜜烧红薯 材料及做法：红心红薯500克，红枣、蜂蜜100克，冰糖50克，植物油...[详细]

喝蜂蜜有讲究，这样喝更能发挥蜂蜜功效！ 蜂蜜的吃法和时间很重要，正确的吃法有利于蜂蜜中的营养成分更好的吸收，有助于蜂蜜的食疗作用的发挥! 不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严...[详细]

蜂蜜厚多士的做法
材料：吐司、冰淇林、蜂蜜、黄油。 1)如果能烤出好吃的吐司的话可以自己做。 将吐司的一头切下， 最好切出部分为正方体，这样会比较漂亮。 2)将底部切成一般的切片吐司那么厚薄，再掏出吐司心心。...[详细]

蜂蜜这5种吃法抗衰助寿有奇效！ 蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。 那么蜂蜜怎样吃能抗...[详细]

　　原料:面粉240克,白糖30克,蜂蜜30克,紫薯100克,水224毫升,酵母3克,泡打粉1克,食用油少量。 做法: 紫薯去皮切丁,放入微波炉高火5分钟左右,中途搅拌一次。 面粉、蜂蜜、糖、酵母、泡打粉用水调匀。 放入三...[详细]

蜂蜜芒果龟苓膏 食材：龟苓膏粉，芒果，蜂蜜。 做法： 1.将芒果切成小粒，龟苓膏粉用凉水冲开和匀。 2.将龟苓膏粉倒入模具中，不用刷任何东西很好脱模。 3.放入微波炉中用小火烤1～3分钟，观察一下，里面的龟苓膏成形即可拿出。...[详细]

一日之计在于晨，早餐是生活中非常重要的一环，亲们千万不可忽略，不吃早餐容易得胆结石，所以大家一定要注意哦，健康的营养早餐搭配使您的身体更加健康。
营养早餐食谱(一) 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 肉末菜粥：粳米....[详细]

凉拌西红柿是夏天餐桌上很常见的一道菜，特别是西红柿上面撒上白糖，更加美观而有食欲。但是，有的人不喜欢白糖，吃后有的还出现腹泻、痢疾的症状，这时什么原因呢?可否用蜂蜜代替白糖?
研究称，这就是甜食螨在作怪，螨喜...[详细]

蜂蜜减肥相信不少人都听说过，有些人在生活中也试过，蜂蜜减肥的功效是存在的。但是怎样在享受到美食的同时又能享受美味呢?为此，小编整理了四款蜂蜜减肥食谱，让大家轻松美容排毒又瘦身，是不是很心动。
4款蜂蜜减肥...[详细]

蜂蜜作为保健食品，有着清热、解毒、润燥的功效，在许多地方都发挥很大的作用，尤其是在止咳、化痰方面尤其出色。我们搜集临床实践证明确有疗效的九大方法，供广大读者参考，可以学习做一下： 1 白萝卜蜂蜜方 大白萝卜1个，...[详细]

蜂蜜｜12种搭配蜂蜜的做法，简单又好吃 　　1蜂蜜鸡翅 原料：鸡翅6个，姜1小块，米酒1大匙，蜂蜜1大匙，鸡粉半小匙，水100ml，盐适量。 做法： 1、鸡翅洗净后，切成小段，姜切成片。 2、锅中加入所有调料煮开，放入鸡翅、姜片，加盖中火煮...[详细]

蜂蜜是一种日常保健品，常常用来泡水喝，蜂蜜水能够防治便秘、滋润皮肤，还能促进消化、提高免疫力，是老少皆宜的食物，但是喝蜂蜜水也有很多注意事项，下面我们来看看喝蜂蜜水要注意哪些。 喝蜂蜜水禁忌 1、把蜂蜜作...[详细]

蜂蜜营养又美容，被营养保健专家誉为“健康之友”。许多科学试验和实践证明，只有科学地服用蜂蜜，才能充分发挥蜂蜜的营养保健和医疗功效。 　　1、服用方法 新鲜成熟的蜂蜜可直接服用，也可将其配制咸水...[详细]

蜂蜜柚子茶的营养价值及蜂蜜柚子茶的做法
蜂蜜柚子茶的营养价值 众所周知，天然蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到&ld...[详细]

防治感冒的蜂蜜配方！
大家都知道，感冒了一般都会选择多喝白开水，但是巧用蜂蜜，防治感冒的效果会更加明显哦! 　 治疗感冒的良方：蜂蜜柠檬水，柠檬富含维生素C，可以增强人体抵抗力，蜂蜜则有化痰功效。 一、药茶妙方...[详细]

蜂蜜简直是神一样的存在！这些做法都是爱！ 1蜂蜜鸡蛋羹 原料：牛奶，橙汁，蜂蜜，鸡蛋。 做法： 1、把牛奶和橙汁倒入碗里，隔热水加热不断搅拌，直到充分混合。 2、把鸡蛋打入牛奶液里，拌匀。 3、把蛋液过筛两次，倒入容...[详细]

最IN蜂蜜减肥方法 蜂蜜减肥的正确吃法 蜂蜜减肥原理： 蜂蜜跟其他的糖类相比，是属于热量较低、营养较高的食品。它含有微量的蛋白质和大量的维生素B2、B3、B5、叶酸、抗氧化剂、钙、铁、镁、磷、钾和锌等营养成...[详细]

蜂蜜怎么吃最好？吃蜂蜜有什么好处
蜂蜜怎么吃最好 专家说：早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此，按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是&ldquo...[详细]

孕妇喝蜂蜜水好处多，但是3种蜂蜜万万不能喝
众所周知，蜂蜜是健康食品，具有具有清热，润肠，安神，补气等多种功效，很多人会问，孕妇可以喝蜂蜜吗?孕妇适当喝蜂蜜，对预防便秘，清胎毒都很有效果的。但并不是所有的蜂蜜都可以...[详细]

韩国蜂蜜大枣茶的做法

蜂 蜜(蜂蜜产品，蜂蜜资讯)大枣茶是一款韩国的美容养颜(美容养颜产品，美容养颜资讯)饮品，具有快速恢复疲劳、舒缓压力、帮助消化(助消化产品，助消化资 讯)的功效，对皮肤(皮肤产品，皮肤资讯)...[详细]

几款美容养颜的经典蜂蜜饮品
　　1、红枣蜂蜜水 蜂蜜，味甘、性平和，可以润燥滑肠，清热润肺，蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分，同时，蜂蜜和红枣都有补血的功能。 材料...[详细]

记住！喝蜂蜜水养生，7大原则不能搞错
　　1、早起(喝完温开水再喝) 蜂蜜水在早上喝，是比较适合的，但早上起床第一杯水就喝蜂蜜水，却又不是很适合了。经过了一晚上的睡眠，身体中的水分已被代谢一大部分，血管显得较为粘...[详细]

蜂蜜怎么吃最好？3种吃法让营养更加倍
　　一、蜂蜜红枣冰糖水 准备干红枣150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。 挖出红枣核，和冰糖一起倒入锅中，加入水，大火烧沸后，转小火煮至将水分完全收干。用打蛋器将熟透的红...[详细]

秋季蜂蜜润燥的五种最佳吃法

秋风渐起，天气愈发干燥，饮食应格外注意滋阴、润肺。蜂蜜便是“润燥”佳品，但喝蜂蜜也有不少讲究。 1.选择“大众蜜” 市场上有些新鲜的蜜种，如金银花蜜、芦荟...[详细]

几款蜂蜜牛奶饮品
1、蜂蜜牛奶冻 ①牛奶倒入锅内煮热后加入适量棉花糖，搅拌至融化。 ②冷却后将锅内的液体倒入模具中。 ③将模具放入冰箱冷冻3小时左右。 ④取出中在牛奶冻上浇上适量蜂蜜即可食用。 2、蜂蜜...[详细]