蜂蜜的11种搭配吃法 好吃又治病

发布日期：2019-06-28 11:09:32 来源：互联网

蜂蜜是一种甜甜的美食，大家都喜欢吃，可是很少有人会把蜂蜜搭配其它的食物一起吃，其实蜂蜜是可以和其它食物一起吃的，而且有治病的功效，口感也不错，下面就来介绍蜂蜜的11种搭配吃法。

1、蜂蜜+雪梨

蜂蜜30克，大雪梨1个。将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗。

2、枸杞+蜂蜜

将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜。此方也是预防近视的。

3、鸡蛋+蜂蜜

鸡蛋充分打碎，冲入加热的牛奶内，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜。早餐后吃，或当早点，同时加服面包、馒头等。本方常服预防近视。

4、蜂蜜+菊花+枸杞

用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。

5、蜂蜜+梨

用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

6、蜂蜜+金银花

用金银花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后，加入2勺蜂蜜，可治感冒。

7、蜂蜜+大米+香蕉

用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米煮粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待晾凉后食用，可润肠通便。

8、蜂蜜+鲜芹菜

用鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次有效降血压。

9、蜂蜜+牛奶

早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果。

10、蜂蜜+丹参+首乌

丹参10克、首乌10克，水煎取汁，冲蜂蜜1-2勺内服，对治疗冠心病有帮助。

11、山楂蜂蜜茶

将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成。可以消积菜瘀，活血降压。主治各型高血压病，对合并冠心病高脂血症者尤为适宜。

蜂蜜的搭配方法还有很多，大家可以根据自己的需要去寻找，另外蜂蜜虽然有这么多好处，但是吃蜂蜜也是有禁忌的，比如糖尿病患者是不宜吃蜂蜜的，还有上述的搭配吃法，不适合一周岁以下的婴儿，因为一周岁以下的婴儿是不能吃蜂蜜的。